Skönare, snyggare, billigare träning

Visst är det svårt att inte vara säsongsbunden när det kommer till löpning. Därför är våren extra härlig. Det är tufft för vem som helst att förmå sig att nöta på ett löpband under vinterhalvåret men att springa i Guds fria natur - det är minsann något helt annat. Vill man så kan man kompensera för bristande flås med snygga träningskläder och varje ny säsong är ett tillfälle att unna sig. Till exempel nya löparskor från Keller Sports, skorna är ju som alla vet den viktigaste komponenten i löpträning och det är viktigt att inte springa i gamla dåliga skor om man vill minimera risk för skador.

Men de flesta av oss vill ju gärna vara fina på hela kroppen när vi tränar så passa på att kolla in utbudet av träningskläder på JD Sports. Herregud vad mycket snyggt. Risken finns att ingen kommer träna en sekund utan istället bara klubba i sportigt chica plagg från de stora sportmärkena. Är det inte så att om man inte orkar träna så hjälper det ändå hälsan lite om man klär sig sportigt?

Bad och sol

Träning är ju då mycket mer än löpning, även om man helst vill träna utomhus när det nu äntligen blivit säsong för det. Men det är egentligen bara fantasin som sätter gränser. Köp bra träningsanpassade badkläder från till exempel Sportamore och kombinera sommarens många bad med lite simträning. Men kom ihåg att använda SPF, bra billiga solskydd hittar du bland annat på Apotea och de skyddar både mot cancer och rynkor så tänk på det när du hänger på stranden i sommar.

En bra grej som kommit starkt på senare år är alla utegym. Så härligt att stå ute och lyfta tungt Det är liksom den ultimata uteträningen att jogga lätt till ett utegym och köra lite styrka sedan jogga lätt hem igen. Man kan med fördel ha med en snygg vattenflaska och en proteinbar så man inte tappar sugen i en snygg och praktisk löparryggsäck från Wiggle. Glöm för allt i världen inte att stretcha när du kommer hem. Även om du är trött och det inte ger ett så tydligt resultat. Om man fuskar med stretchen straffar det sig alltid i längden. För löpare innebär det ofta korta och stumma hamstrings så ta ett gott råd och se till att ha ork kvar att stretcha.